うつ日記、きっかけ

9月30日。晴れ。


今日もうつである。

うつになったきっかけは、製造部への異動だった。もともと所属していた商品部の仕事にはやりがいを感じていたし、正直、製造部への異動はショックだった。製造部への異動の理由をはっきり教えてくれなかったことや(表向きは、不具合をなくすためとのことだったが、実際には一作業員としての仕事だった)、辞令が出る1時間前に異動の連絡が来たことなどもショックだった。


うちの会社では、各部署で使えないと判断された人、社内で問題を起こした人などが製造部へ異動させられる傾向がある。僕もそのひとりだった。製造部の上司は、腐らずに頑張れと言った。だが、なかなか気持ちを切り替えられない。


うつな気分に耐えられず、図書館で自己啓発系の本を借りた。アマゾンでの評価も高い本だった。今の自分を受け入れること、自分を認めた上でプラス思考で考えることで人生が好転することなど、なかなかいいことが書かれているが、まったく入ってこない。普通の精神状態であれば、なるほど!となりそうな感じだが、うつの時はどうしても前向きに考えられない。


しかし、ユニバのCMのうざさが、うつに拍車をかける。


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